宜昌按摩｜江边老城手艺人的活络经
咱宜昌人好这口宜昌按摩，不是没来由。长江边上湿气重，码头工人扛包卸货，落下腰腿毛病，老辈人传下来的推拿手法，就是给这些筋骨治病的。我在这座城住了六十来年，从二马路到西陵一路，见过不少干这行的老师傅，手上功夫是真硬。今年开春，我特意把几个常去的摊子转了转，记下些实在话，给街坊们说道说道。
一、老刘的指压摊子在江边台阶上
沿江大道解放路那段，下去几十级水泥台阶，离水边近，潮气重。老刘今年六十七，在这摆了二十来年摊子，就一张折叠躺椅，一块蓝布垫子。他干活不挑地方，太阳晒着背，江风吹着后颈，照样按得人哼哼。他说这行的根子在“透”字，劲要透过皮肉，摸到骨缝里去。
- 他按肩膀，先捏后颈两条筋，再顺肩膀头推到胳膊肘，嘴里数着数。
- 遇上扛过包的老人，他会加一道肘压，从腰眼往下沉，疼得人冒汗，起来却轻快。
- 收费不贵，一次十块，加钟十五，从没涨过。
老刘不识字，可手上有本账。哪个街坊睡落枕了，哪个码头工人闪了腰，他摸一遍就明白。他常说：“这行当不靠嘴，靠手。”我亲眼见一个年轻小伙子歪着脖子来，他让人坐下，两拇指按住风池穴，一拧一送，那小伙子“哎哟”一声，脖子就能转了。
二、老中医院的“扯痧”和热敷
西陵一路的老中医院还在，楼道里一股艾草和红花油混着的气味。三楼理疗科，几个老大夫退休了又返聘回去。他们不叫按摩，叫“手法治疗”，讲究辨证。有个姓周的大夫，七十多岁了，手指头跟铁棍似的，按人腿上足三里，一按一个准，麻胀感直窜到脚背。
周大夫最拿手的是“扯痧”。夏天贪凉吹空调，脖子后面发紧，他蘸点温水，用拇指和食指捏住皮肤，快速扯动，不出几分钟，后颈就起一排紫红的痧印。他说这法子比吃药快，专治暑热夹湿。做完热敷，拿粗盐袋在微波炉里转三分钟，敷在腰上，那热气往里钻，比盖被子还舒服。
周大夫嘱咐我：“按完别急着冲凉，毛孔开着，风一吹就进寒气。喝口温开水，坐一刻钟再走。”
三、菜市场二楼的小店和那把旧木椅
陶珠路菜市场二楼拐角，有家五平米的小店，连招牌都没有，就门框上贴个“按摩”红字。店主姓陈，女的，五十来岁，以前在厂里当质检员，下岗后跟师傅学了手艺。店里就一张按摩床，靠墙一把老式木头圈椅，扶手上磨得油亮。
她的活儿细，适合我们这些老骨头。从头到脚，一步步来，做足一个钟头，连脚趾缝都给你掰开揉一遍。她说手艺是跟一位盲人师傅学的，那人虽然眼睛看不见，可手指底下跟长了眼睛似的，按哪儿哪儿酸。
| 项目 | 时长 | 特点 |
| 头面部放松 | 十五分钟 | 按压印堂、太阳穴，缓解头晕 |
| 肩颈疏通 | 二十分钟 | 拿揉斜方肌，点按肩井 |
| 腰背调理 | 二十分钟 | 滚法加弹拨，针对腰肌劳损 |
| 下肢放松 | 五分钟 | 拍打胆经，按足三里 |
陈师傅话少，但爱听人讲家长里短。上个月我去，她正给一个送外卖的小伙子揉膝盖，那小伙子说每天爬楼爬得半月板疼。她听了，拿热毛巾敷上，又教他回去用靠墙静蹲练力量，比单纯按管用。
四、社区活动室里的“动起来”
其实这门手艺，不一定非得花钱去找人按。我们社区每周三上午有个互助小组，退休的老哥老姐们聚在活动室，互相捏捏胳膊腿。有个当过兵的张师傅，教大家一套“干洗头”的手法，十指张开，像梳头一样从额头往后脑勺捋，一天做一百下，头皮发麻，晚上睡得沉。
还有李婶，以前在纺织厂挡车工，落下一身职业病，她自创了敲胆经的拍子，拿空塑料瓶装满绿豆，沿着大腿外侧敲，咚咚响。她说这比吃保健品强，不花钱，还出效果。我试过几回，头天敲完第二天大腿外侧青一块紫一块，可走起路来腿脚确实轻快不少。
上礼拜三，活动室来了个二十出头的小姑娘，说她妈妈腰疼得下不了床，问大家有没有法子。张师傅让她先别乱按，明确说：“急性的先去医院拍片子，排除骨头问题，再谈手法。”这话在理。我后来陪那姑娘去老中医院挂了个号，周大夫看了片子，说是腰肌劳损加上有点腰椎间盘突出，开了理疗单子，让先做三天电针再配合手法，别自己在家硬按。
那小姑娘后来提着两斤橘子来活动室道谢，说妈妈做了三天治疗，能下地走几步了。张师傅摆摆手说：“谢啥，都是老街坊。”他转身又教那姑娘两手叉腰，做“小燕飞”的动作，让她回去盯着她妈每天练上几回。
昨儿傍晚我又去江边散步，老刘正在收摊，躺椅折叠起来，蓝布垫子搭在肩上。他冲我喊：“老哥，明儿早点来，我新买了一瓶红花油，给你试试。”我应了一声，看着江水慢慢涨上来，淹了半截台阶。那小姑娘后来还真学会了“小燕飞”，说是要教给她跳广场舞的那些阿姨们，这倒是件好事。