微信约跑进群，这凯的跑步圈子比你想的热闹
最近刷朋友圈，老是看到有人晒跑步打卡，配文“今天又挨拉爆了”“配速终于进5了”。我跟你讲，这凯的跑步风气是真的起来了，尤其是那个“微信约跑进群”的玩法，好鬼流行。你莫看我们本地是个小城市，跑步群一拉，几十号人马上凑齐，从晨跑到夜跑，从江边到公园，路线比外卖地图还丰富。
（相关新闻）她见证着实践团队不断创新活动形式，从最初的课程讲授、直播带货，到后来的团体辅导、艺术疗愈，再到融入数字科技，每一次转变都更贴合当地孩子的需求。
“尽管这些年西部地区发展很快，但在经济水平、教育医疗等方面与东部仍有差距，教育资源，尤其是心理健康教育资源相对匮乏。五年的实践中，我们不断调整内容和形式，以更好地为当地服务。”宕昌实践队带队教师、学院党委副书记窦东徽如数家珍：“短期实践虽然难以对当地产生整体性影响，但足以让孩子们获得独特体验。从留言反馈来看，这些课程常常能触动他们，在他们心中撒下种子，甚至影响他们未来的求学求职。
讲真，我一开始还觉得这种线上约跑有点虚，毕竟跑步是个人的事，恁子还要凑一堆人。结果我试了一次，发现完全没得那么简单。群里头有配速差不多的“搭子”，有专门负责拍照的“后勤”，还有跑完一起嗦粉的“饭友”。
数据背后，是本地人生活方式的转变
从经济角度看，这凯的跑步热其实跟消费升级脱不开关系。我看了下新闻，去年全国跑步装备市场规模涨了快两成，本地体育用品店的跑鞋销量也翻了一番。你莫讲，这“微信约跑进群”不光是约个时间地点，还带动了周边产业——比如跑完去按摩放松，就有不少人问“湖州足疗按摩哪里好”，虽然我们这没得湖州那么远，但本地按摩店确实挨跑友带火了。
（相关新闻）
“新世纪以来，‘羊城八景’评选活动与重要体育赛事紧密相关，2002年、2011年，广州分别以举办九运会、亚运会为契机，评选了两版‘羊城八景’。”谈及2025年“羊城八景”评选活动启动的初衷，十五运会和残特奥会广州赛区执委会副主任、广州市文化广电旅游局局长刘瑜梅表示，今年11月，举世瞩目的十五运会和残特奥会开幕式将在广州举行，“为把握这千载难逢的重大机遇，深化城市品牌形象建设，提升广州城市影响力，策划开展‘羊城八景’评选活动”。
作为本次活动主办单位之一的羊城晚报，历史上曾两次发起“羊城八景”评选。1963年，羊城晚报发起了新中国成立后首次“羊城八景”评选活动，开创了市民选八景的先河；2011年，紧抓广州亚运会举办契机，羊城晚报报业集团发起“羊城新八景”评选活动，公众投票超过860万张。
此次再评“羊城八景”，羊城晚报报业集团(羊城晚报社)党委书记、社长任天阳表示：“借全运会的‘东风’，在新时代的广州，再次启动‘羊城八景’评选活动，擦亮新时代新广州城市新形象，展现千年广州的经典魅力和时代活力，促进赛事‘流量’更好转化为城市发展‘留量’。
不过，我跟你讲，跑步群里头也有“坑”。后来群主立了规矩，凡是发广告的，一律踢出去。这凯的群规比公司制度还严，但大家反而觉得舒服，毕竟跑步图的是纯粹。
从线上到线下，跑步成了社交新名片
我有个老同学，以前下班就是打牌喝酒，现在天天在群里打卡，还当上了“配速组组长”。他跟我讲，这“微信约跑进群”让他戒了烟，还认识了不少做生意的朋友。有次跑完，大家聊起本地哪个巷子有特色，有人提到“商城县爱情街小巷子位置”，虽然我们这没得那条街，但大家还是聊得蛮起劲，最后约好周末去探一条老巷子。
（相关新闻）从南京的数字经济，到苏州的智能制造，从无锡的集成电路，到常州的整车生产……修炼“独门绝技”，各展其长，又能握指成拳。
“上项目，一说就是几样：人工智能、算力、新能源汽车，是不是全国各省份都要往这些方向去发展产业。”习近平总书记的话语发人深省。
“靠归大堆、摊大饼，是养不出现代化城市群的”。从大规模增量扩张阶段转向存量提质增效为主的阶段，迫切需要改变粗放外延式的城市发展模式，破除盲目扩张等问题，坚持走内涵式发展路子。
比如跑前热身、跑后拉伸，还有装备选择，都是学问。群里有个“技术流”跑友，专门分享心率数据，讲得头头是道。我跟他跑了一次，才发现自己以前跑步姿势全是错的，难怪膝盖老是疼
算了不讲了，跑步这事，自己试了才懂
说到底，“微信约跑进群”不光是约个伴，更像是一种生活态度。我跟你讲，这凯的年轻人现在都蛮讲究健康，连我妈都开始傍晚去公园快走了。虽然我跑得不算快，但每周跟着群跑个两三次，感觉精神头好了不少。
反正你如果也想动一动，随便找个跑步群加进去，莫怕尴尬，跑起来就对了。这凯的跑友都蛮热情，你一来，他们就会招呼你“先慢跑两圈适应下”。我跟你讲，坚持一个月，你绝对会上瘾
（相关新闻）她见证着实践团队不断创新活动形式，从最初的课程讲授、直播带货，到后来的团体辅导、艺术疗愈，再到融入数字科技，每一次转变都更贴合当地孩子的需求。
“尽管这些年西部地区发展很快，但在经济水平、教育医疗等方面与东部仍有差距，教育资源，尤其是心理健康教育资源相对匮乏。五年的实践中，我们不断调整内容和形式，以更好地为当地服务。”宕昌实践队带队教师、学院党委副书记窦东徽如数家珍：“短期实践虽然难以对当地产生整体性影响，但足以让孩子们获得独特体验。从留言反馈来看，这些课程常常能触动他们，在他们心中撒下种子，甚至影响他们未来的求学求职。
（全文完）